Un ejercicio de cuerpo entero que fortalece las articulaciones de las piernas y aumenta la flexibilidad y la resistencia. En el marco de las Celebraciones del 6º Día Internacional del Yoga 2020 en España del 15 al 21 de junio.
Gracias a Ananda Marga Madrid por esta sesión dirigida por Avtk. Ananda Advaeta Ac.
Translation: A full-body exercise that strengthens the leg joints and increases flexibility and endurance. In the framework of the Celebrations of the 6th International Yoga Day 2020 in Spain from June 15 to 21.
Thanks to Ananda Marga Madrid for this session led by Avtk. Ananda Advaeta Ac.